【子供が夜寝ない】みんなが誤解している3つのコトと解決法

ハ~~~っ、、、 寝ない、、、、

子供が全然寝てくれない、、、

『どうして寝てくれないんだろう~、、』と、

頭を悩ませているママさんはたくさんいますっ

子育てしていない人が聞いたら、それくらいのコト。と、

思われるかもしれませんが、子育て中のママには死活問題!(大げさ?^^)

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世の中のママさんには子供が寝てからもやることが沢山あるんです!

どうして夜子供がなかなか寝付いてくれないか原因を色々考えても、

答えがでてきません。。

子供が夜寝ない(寝付けない)ことについて誤解していることもあるようですッ

今回は、『【子供が夜寝ない】みんなが誤解している3つのコトと解決法』について、

ご紹介したいと思います。

【子供が夜寝ない】みんなが誤解している3つのコトと解決法

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子供を寝かしつけていると、不覚にもママが寝てしまうことはしょっちゅうあります^^

子供は夜どうして早く寝てくれないんでしょうか?

母親に原因があるんでしょうか?そう思ってしまうママも少なくありません。

誤解してる?3つのコト

① 昼寝をさせない

ある年齢まで小さいお子さんは『昼寝』をしますよねッ

夜寝付けないのは『昼寝が原因?』と思うママさんもいるようですが、

小さいお子さんにとって昼寝は非常に大事です!

午前中にしっかり遊んだあと、体をクールダウンさせるにはもってこいッ

無理に昼寝をさせないようにすると、逆に機嫌が1日じゅう悪く、

違う心配事が増えてきます。。。

ただ、昼寝もしすぎてしまうと夜寝付けない原因になることもあるので、

お子さんによりますが、だいたい2時間位で切り上げるのが良さそうですよッ

②日中あまり興奮させない

『日中に遊ぶコトは大事だけど、あまり興奮させてもよくない』。

小さい子供は楽しく遊んでいる時は、だいたい興奮状態ですよね^^

興奮がよくないという理由で、興奮を抑えるのはどうでしょうか?

ですが、よる寝る前に神経を興奮状態にすることは寝付けない理由の一つです。

明るい蛍光灯の照明やテレビ、ゲームなどなど、、

目に入ってくる光や耳から入ってくる音はかなりお子さんの神経を刺激しますので、

ベッドに入る1時間位前には、照明も落としてテレビやゲームも控えましょう。

③子供が寝付くまで寝ない

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子供が寝てからじゃないと、ママは寝てはダメ。

なぜだか、そう思ってしまうママも多いです。

やることがたくさんあるのももちろんなんですが、

お子さんが夜寝付けないのに無理して付き合うとイライラしちゃいますよね?

思い切って、

『ママも一緒に朝まで寝る』

この解決方法はコレが一番効きます!

夜できるところまでやってやることが残ってしまっても、

朝早く起きてから解決しましょう!

ママもこの生活に慣れると、不思議と作業が寝る時間までに

終われるようになります☆

パパにも理解してもらって、実行してみてくださいっ

子どもとママで早寝早起きできて、イライラすることも無くなりますよ!!

パパにも良い影響になりますよね♪

最後に

いかがでしょうか?

子供が夜寝なくて悩んでいる人も多いと思いますが、

『ママも一緒に朝まで寝る』を試してみてはいかがでしょうか?^^

ママが朝まで隣にいてくれる安心感で、

きっとお子さんも一緒に朝までグッスリですよ☆

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