育児疲れの育児ストレスが限界です。心療内科に通院したら…

育児疲れの育児ストレスが限界です。心療内科に通院したら…

今回は、九州地方にお住まいの、ニックネームうみさん。

ご夫婦で30代。

女の子のお子さんが一人。

うみさんは、初めての育児でしてたが、

娘さんは手がかかることなくすくすく大ききなってくれたようですっ

が、うみさん自身が病気になってから、

心がついていかなくってしまったようです。。

では、うみさんのつぶやきを聞いてみましょう

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育児が初めてな私。

こどものイヤイヤ期で

育児中みんなストレスを感じると聞いていましたが、

娘にはあまりそういった時期はなく、

スムーズに成長してくれました。

しかし、私が病気になってしまったせいで、

私自身が育児に対しての意欲を失ってしまった時期もあり、

常に何に対しても面倒くささを感じてしまったり、

ストレスを抱えながらの生活となり、

何も悪くないはずの娘の行動に

イライラさせられた日々がありました。

見てみて行動や問題行動が見られ、

育児に息詰まってしまい、

心療内科を受診しました。

そして、それをストレスと感じるのではなく、

こうしてプラスにとらえたら?と

全てアドバイスを1つ1つ頂き、乗り越えられました。



今本当に思うことは、

ママが不安定だと子供も不安定になる。

でも、どうすることもできない!と悩んでいると

また、不安定になる。

という負のループに陥ってしまいます。



どこかのタイミングで誰かに相談するのって

ほんとうに大事です。



自分の頭だけで解決しようとすると、

結局悪いことばかり考えてしまって、良い方向には進めません。


わたしは思い切って心療内科を受診しまた。

とても良かったと思っています。

心療内科に通院することによって、

心が軽くなりました。

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わたしの友人は誰かに何か聞いてもらいたい時は、

『電話占い』によく電話するそうです。



顔も見せないし、お互い誰かも知らないし、

何でも話せて、『うんうん』と聞いてくれるのが

心が安らぐそうです。





私もそうでしたが、顔を合わせて話すのがとても嫌だと思ってました。

わたしの場合は心が病んでいたので心療内科を受診しましたが、

そこまでじゃない人は、電話占いは気分転換にもなっていいですね。

選択肢の一つとして考えておくのもいいとおもいます。

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今は、娘とも良好な関係で、

育児もそこまで辛くありません。

まだ手が離せない時期が続きますが、がんばります!

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わたしもその時期は気づかなかったけど、

かなり心が病んでいたな~と、時間がたった今思います。

その時期は、『自分の考えがあってる!』『自分が全部やらなきゃ』など、

強く思っていたけど、もっと緩い考えで過ごしてもよかったな~と。。

愚痴る相手はいたけど、

それを解決することはなかったな~。。

恥ずかしいな~と感じない相手に思いっきり相談できる環境って

なかなかないですよね?

わたしも電話占い好きです^^

気が楽で。

ストレス解消にもなる♪

愚痴りたい!でも相手がいない。。そんなあなたには『電話占い』で決まり!

グチグチいいたいけど、

言う相手がいない。。。

いざ、友達に愚痴っても器が小さいなぁ~と思われても嫌だ。。

愚痴ったつもりが、相手の返事によって余計ストレスを感じることが。。

ってことありません??

そんな時は、話を聞いてくれるプロに頼るのがいいですよっ^^

電話占いは対面じゃないので本当に気楽♪

なんだって話して、スッキリしましょーーーー!!

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