育児ストレス解消法*イライラ爆発寸前!ヨガでむくみも改善

育児ストレス解消法*イライラ爆発寸前!ヨガでむくみも改善

今回は、H県H市にお住いの、ニックネームめろんちゃんさん。

ご夫婦で40代。

お子さんが男の子2人と女の子1人。

5人家族。

めろんちゃんさんの育児ストレスは、

思春期突入のお兄ちゃんの行動やパパが多忙な事など。。

育児ストレスでむくみが気になるようで、

ヨガやサプリで改善して、育児ストレスを解消していて

日々充実しているようですっ

では、めろんちゃんさんのつぶやきをきいてみましょう

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・ニックネームめろんちゃん

・夫婦ともに40代

・H県H市在住

・子供は3人・13歳男・9歳男・5歳女

子どもたちは毎朝、

しつこく起こさないと朝おきない!

学校の時間ぎりぎり!

そんなバタバタしたストレスの毎日です。

13歳の長男は思春期も入ってきているのでまず、

口答えもすごくなってきて超生意気です!!

毎日イライラ爆発ストレスの日々です。

主人は仕事が忙しいので平日はほとんど家にいないので、

私一人で育児しているようなものです。

もっとパパが育児できるように、

日本の社会が変わってほしい!

今しか育児する時間はないのに。

もっと子供と接する時間を増やしてほしい!

仕事が忙しくなるとパパも疲れて寝てばかりいて

こっちは超イライラその姿をみているだけでストレスを感じます。

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イライラするとついつい色々食べてしまっていて、

気づいたら太ってました。。

太ったこともストレス。。

夕方くらいになると別人のような足、、、、

ある時、友達に相談したら、

『なんか太ってるっていうより、むくんでない?』

と言われて、

『ハッ!』としました。。

確かに、水分がからだに溜まっているような感じがするし、

なんか重いしだるい。。。

むくみをいかに解消するか調べていたら、

むくみを解消してくれるサプリメントに出会いました。



運動もしたいと思っていたので、

気になってきた『ヨガ』をはじめました。


サプリメントもヨガも始めてそろそろ3ヶ月。

身体が軽くなってきた感じもあるし、

顔や足のむくみが改善されてきて、うれしーーー!


成果を感じると、ストレスも解消されていきます。


毎日、戦争のような子育てはまだまだ続きますが、

自分なりの目標や趣味をみつけて解消すれば、

なんとか乗り切れるなぁ~と思う今日このごろです^^

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お子さんが中学生になるころから、

思春期と反抗期で悩むことが多いですよね~

子育てのメインイベント的な感じがします^^;

ちょっと辛いイベントですが、、

生意気な口を利かれると、

こちらもムキになってしまって、

ぶつかっちゃうこともありますよね。。

そんな時は、ストレス解消してリフレッシュしてがんばりましょー!

めろんちゃんさんは、食べ過ぎで太ってと思っていたら、

実はむくみだった。

冷え性だったり運動不足だとからだってむくんじゃうんですよね~。

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