妊娠したよ!妊活中に葉酸サプリは必要?飲む時期等の体験談③

妊活してお子さんを授かった経験と葉酸サプリについて③

パート②はこちらから⇨妊娠したよ!妊活中に葉酸サプリは必要?飲む時期等の体験談②

パート①はこちらから⇨妊娠したよ!妊活中に葉酸サプリは必要?飲む時期等の体験談 

妊活に関して実際に体験した方たちの生の声をお伝えしています。

今回がパート3です。

妊活してお子さんを授かった方たちは実際にどのようなことをしたのかなぁー

と、気になりました。

やっぱり、妊活中って葉酸って必要なんだなぁーと体験談を聞いていて感じています。

一日たった3粒で妊活・妊娠中に必要な栄養素が摂れると話題!

妊活はとても辛い思いをする方が多いです。

実際、大変です。

頑張った方たちの体験談を読んで、

現在、妊活をされている方に少しでも元気を感じてもらえたらと嬉しいと思っています。

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では、早速3人の方たちの体験談をご紹介しますねっ

3人の方たちには下記の13項目を質問させていただいてます↓

①お住いの都道府県、年齢or年代 イニシャルORニックネーム (必ず全て)

②結婚した年齢・出産した年齢・お子さんの人数・現在の年齢

③妊活の期間 例)3年など

④妊娠前、生理は順調でしたか?不順でしたか?

⑤どのような妊活をしましたか?例)通院(◯ヶ月)、食事、葉酸摂取

⑥妊活中、何が一番つらかったですか? 例)まわりからのプレッシャーなど

⑦旦那さんの協力は得られましたか? 例)一緒にサプリメントを飲んでくれたなど

⑧サプリメントやお茶など妊活にいいとされるものは摂られましたか?摂られた場合は商品名。

⑨サプリメントなど摂取していた場合、いつからいつまでかを教えてください。例)妊活始めてすぐから現在も。

⑩妊活にいいと言われている『葉酸』ですが、知っているサプリメントの商品名はありますか?ある場合商品名。

⑪もし、葉酸サプリを選ぶ場合何を重視されますか? 例)質、成分、含有量、国産など

⑫妊活で葉酸サプリを購入する場合、月々いくらまで使えますか?

⑬産後、身体で気になることはありますか? 例)抜け毛、体重、腰痛 など

妊活を頑張って授かりました!実際の体験談

ミルクココアさん
①北海道 30代

 結婚23歳 初出産 25歳~

②子供の数 4人

③ 妊活期間 1年

④ 不順

⑤ 不妊治療 食事 サプリ

⑥ 体重が 増えやすいタイプらしく…毎回 25キロ増えてました…あと、悪阻。

⑦ ゴミ出しとか匂いが ある物を担当してもらいました

⑧お茶はタンポポ茶

 サプリ → マルチビタミン 鉄 葉酸

⑨ 妊活開始から 9年

⑩ 美的ヌーボ

⑪ 国産 添加物

⑫ 1万

⑬ 抜け毛 腰痛 ダイエット産後 気を付けていた事はサプリなど… 口から入れる物は母乳の為に体にいい物を なるべく取る事。赤ちゃんが産まれたらあまり 睡眠は取れないリズムになるので なれべく横になれる時は 赤ちゃんの事をやらず横に なる事

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SYさん
① 北海道、30歳 

②30歳・30歳・1人・31歳

③3ヶ月

④不順

⑤禁煙、禁酒、葉酸サプリ

⑥禁煙

⑦あまり協力は得られなかった

⑧葉酸が良いと聞いたので葉酸卵やブロッコリー、キウイを積極的に摂取しました。

⑨サプリメントは妊活はじめてから、妊娠8ヶ月くらいまで

⑩DHC

⑪妊婦オッケーの記載があったものを選びました

⑫1000円迄

⑬体重、肩こり、腰痛、抜け毛

Tさん

①福岡県 20代 

②結婚:24歳 出産:26歳 現在1人、1歳  

③1年

④生理不順でした。1ヶ月生理があれば2ヶ月なかったりとバラバラでした。

⑤半年感通院し、まず生理不順を改善しました。妊娠に向けて葉酸サプリも飲んでいました。

⑥義両親は高齢であり孫の顔が見たいとよく言われており、義両親からのプレッシャーが多くありました。夫婦ともに年齢は20代前半でしたが、私自身生理不順もあったので早めに妊活を始めようとなり早めに開始しました。子供を授かりたい気持ちがあっても、いざ欲しいと思った時にタイミングを逃してしまうことがあるかと思うと早めに妊活をしておいて良かったと思っています。

⑦妊活をしていることに理解を得ていました。

⑧葉酸サプリを摂取していました

⑨商品名:AFC 30日分 葉酸サプリ

⑩妊活開始時から現在まで摂取しています。

⑪成分、国産であるか、コストパフォーマンスを重視しました。

⑫2000~3000円程度 まとめ買いで安価で購入出来るようにしています。

⑬産後1年は髪のパサつきと抜け毛がひどかったです。徐々に症状は改善しています。

下半身の体型がなかなか戻りません。


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みなさん妊活中、しっかり考えて行動されているのが伝わってきました。

まわりからのプレッシャーは精神的苦痛になりますよね。。

できれば、早めに妊活をして心に余裕をもちながらが理想ですが、

それがなかなかできないのが現実ですよね。

1日3粒だけで妊活中に必要な葉酸のほか栄養素がとれるサプリ

パート4はコチラからどうぞ

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